食後座ったまま寝てしまう　脳への影響

person40代/女性 -

バレット食道があるので食後最低2時間は横にならないようにしているのですが
夕食後はどうしても座ったまま寝てしまいます。
家事をしたりなるべく動いているようにするのですが平日は帰宅も遅いので睡魔に勝てません。

座ったままなので逆流性食道炎のイガイガ症状などはないのですが
食後すぐ寝てしまうと脳卒中など脳へ悪い影響が高まるのでしょうか。
日常的になってるので年齢的にも心配です。

宜しくお願い致します。

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