睡眠薬の効果と不安神経症のお薬について

70代以上/男性 - 2025/05/11

不眠症で、デエビゴ2.5ｍｇ、トラゾドン25を飲んで三日、中途覚醒で眠れず、しんどいのが実感。不眠症の薬も日々の効き目を気にせず、ある程度飲み続けて効果がでる場合がありますか。単純に2～3日飲んだだけで効果があるとかないとか、判断できないものでしょうか？自分のメンタル不調の改善は、主治医からとにかく、眠ることと言われ、自分もそう思い、かえって焦っています。
もう一点、不安神経症でセルトラニンを飲んだけど副作用で五日間であきらめ（主治医了解）ました。今は、頓服としてロラゼパムだけを飲み、不安や体の緊張感の強さから、ここ数日、毎日一錠飲むようになってきました。このままだと頼って増えそうで、セルトラニンに代わるものを主治医と相談した方がいいと思い、代わる薬にはどのようなものがあるかお教えください。ロラゼパムの催眠効果にも頼ってしまいそうで、よくないと思っています。
また、自分は、睡眠時無呼吸（軽症）で、主治医はロラゼパムを飲むことの影響を懸念し、朝や昼に飲む分には、大丈夫だろうと言っておられ、夜には飲まないようにしています。やはり、夜はダメですか。