二日前に吐き気があってから、食欲不振です。

50代/女性 - 2025/05/12

二日前の朝食後　しばらくしてから　気分が悪くなり吐き気がでてきました。天気が雨だったのですが、軽く頭痛もあったため偏頭痛かと思い　リザトリプタンを飲みましたが吐き気は治らなかったのですが、急に便を催し排便すると　ピタッと吐き気が治りました。振り返ってみると、ダラダラと食べ過ぎていた日が続いていたので　胃腸が弱っていたのでしょうか。まだ食欲不振はあり、食事の量は減っています。横になるて、胃や下腹で、水が動いているような音がします。処方箋のファモチジン10 とムコスタ、タケキャプが常備薬として処方されていますが、服用するならば、どれが良いでしょうか。漢方薬では、六君子湯や半夏瀉心湯、五苓散などがありますが、どれが合っていますでしょうか。薬以外に気を付ける事も教えていただきたいです。
どうぞ宜しくお願い致します。