家庭内での胃腸炎感染について

40代/女性 - 2025/05/12

木曜夕方から13歳の息子が嘔吐→2時間ごとに4回ほど吐いて、発熱、下痢と経過をたどりました。
看病は母である私がしていました。
あまり息子と関わっていなかった夫に、土曜夜中から同じような症状が出だしました。
息子の嘔吐下痢の対応から2日ほどたって私には症状がなかったので安心していましたが
今度は夫からうつる可能性がでてきて困惑しています。

ただいま月曜午後、看病の寝不足のせいか体調もあまりよくなく食欲もないですが嘔吐するほどでもないです、
なんとかうつりたくないのですが、何か対策できることはありますか。
次亜塩素酸水によるトイレの消毒や
手洗いはしっかりしているつもりです。
五苓散、大正漢方胃腸薬や、整腸剤など手元にありますが今のんで役に立つものはありますか。