運動した際の体の冷えについて

30代/女性 - 2025/05/12

昔から、運動した後にお腹を触るととても冷えてしまい、その後にお腹がゆるくなることがあります。
屋内で有酸素運動(ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです)を行うフィットネスクラブに通っています。温度調整がされたちょうど良い環境ですが、汗で冷えてしまうと考え、夏登山用の速乾タイプのキャミソールとTシャツを着て、こまめに汗を拭いて冷えないようにしていますが、どうしても冷えてしまいます。
飲み物は、常温の麦茶のペットボトルを持参して体が冷えないように気をつけています。
同じフィットネスクラブで知り合った同年代・同性の知人達に、運動したあとお腹が冷えるか尋ねたところ、「そんなことはない」と言われました。運動直後にお腹を触らせてもらったこともありますが、とてもあったかく感じたため、自分は変な体質なのか気になっています。

そこで、ご教示いただきたいのは、
1、お腹が冷えないように対策したいのですが、他にどうしたら良いでしょうか。
2、汗で冷える以外の原因は考えられるのでしょうか。
3、運動した後にお腹が冷たくなっていることは、そもそも気にしなくて良いのでしょうか。
よろしくお願いします。