1ヶ月ほど前から右目の乾燥やゴロゴロ感があり、今は目の奥やこめかみが痛むことが続いています

40代/女性 - 2025/05/12

1ヶ月ほど前、右目の乾燥やゴロゴロ感を感じるようになり、右目は何年も前から定期的にそういう症状がでるので市販の目薬で対処してきました。
ソフトサンティアを何時間おきにさすようにしたら乾燥とゴロゴロ感はかなりなくなってきたのですが、数日前から今度は右目の奥やこめかみあたりにずーんとした鈍痛が出てきています。

・痛みは激痛ではなく、また痛む場所も目の奥だったりこめかみだったり眉の上あたりだったりします。
・右目を鏡で見ても充血や腫れなどはありません。
・視力の低下や見え方の変化も無いと思います。
・肩と首の凝りがあります。

事情がありすぐに眼科にかかれないのですが、何か大きな病気だったらと思うと不安でご相談させていただきました。
自分でできそうな対症方などもありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。