平熱が急に低くなった

person30代/女性 -

最近体温を朝の起床時に測ると35℃台になります。
今まで平熱は36℃前半が自分の中で平熱でした。
日中も気になって計っても35℃台の時がありびっくりします。
最近夜ぐっすり長時間眠れることはなく、夜中目を覚ましてなかなか寝付けない事が続いています。
睡眠不足などは関係していますか？
急に低体温の35℃台になったのは特に病院に受診は必要ないですか？

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