妊娠中期のお腹の張りについて

30代/女性 - 2025/05/13

現在妊娠中です。22週6日目となります。
お腹の張りというのがいまいち分かっていません。

最近妊娠前は食べれていた食事量が食べれなくなってきています。
食べ過ぎると胃のあたり(胸の本当にすぐ下あたり)がポコっと膨らみお腹がいっぱいになり少し皮膚がつっぱる感じがあります。また少し苦しくなることもあります。
そういう時は１時間ほど横になるようにしてるのですが、横になると楽ですし、それでおさまっている印象です。
また下腹部が張っていることはなく、痛みや出血もありません。胎動も感じていることが多いです。(食後によく胎動を感じている気がします)

このような状態はお腹の張り、というよりは食べ過ぎにより胃が膨らんでいるということなのでしょうか。

食事後のこのようなお腹いっぱいな状態が最近続いてるため、少し不安になっています。(今後はできるだけ少量にして食事をするようにしたいと考えてはいます)

2日後に妊婦健診の予定はあるのですが、その前に一度病院にかかるべきなのか悩んでいます。
何卒よろしくお願いいたします。