バスケ中に足の裏が痛くなった

person20代/男性 -

5/4(日)にバスケをしている最中に足の裏が痛くなりました。
5/5、5/6、5/10、5/11もバスケをしてしまいましたが、違和感ある程度で痛みはあまりありません。

その日の夜に見たら薄くあざがあり、地面に裸足で付けると少し当たる感覚があり、腫れていたと思います。

現在はあざみたいなのは無く、腫れも感じられませんが、歩く時に少し違和感を感じる程度はあります。(痛くはないです)

左右の足で同じ箇所を押すと、対象の右足に痛みはないですけど違和感は感じます。

痛みの位置は添付画像の位置です。
※足の裏の写真になります。

☀︎この症状は何が発症しているのでしょあか。
☀︎病院(接骨院?整形外科?)行ってすぐに処置なりしてもらう方が良いのでしょうか。
☀︎マッサージなり、何かしら自分で出来ることはあるのでしょうか。

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