お風呂で、のぼせます。
person30代/女性 -
パニック障害と診断されて10年。3年前の2人目妊娠で断薬でき、治ったのかと思いきや、産後から今までにないひどい状態になり、この2年は、毎日不安と発作に襲われてます。1年前から心内にも掛かり薬は飲んでいます。が、春か夏くらいから、お風呂からあがるとのぼせ、発作に至る感覚になります。子供は私が入れないといけないので困っています。これから寒いのに…。でも、ぬるま湯、おへそまでしか、つからないようにし1〜2分であがるようにしています。お風呂が恐くなるし、不安になります。こういった症状には、何か対策があるでしょうか?担当医は調子の悪い日には入らないように!と言いますが…そうもいかず、困ってます。何か良い方法はないですか?
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