person40代/男性 -
昨年の12月から母の在宅介護で自宅にこもりがちです。
たまに外に出ると前傾、後傾で正常に歩けなくなっていることに気が付きました。
お店で転んで後頭部を打ったりと・・・
筋トレ・散歩が一番なのは承知してますが、他に何かいい案があればご教示願います。
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