29歳男性 昨日から続くふくらはぎの痛み
person20代/男性 -
一昨日の夜に、普段全くしない筋トレをしたのですが、翌日起きた時から左のみふくらはぎが力を入れると、つったときのような、筋肉痛のような痛みがあります。
歩くと痛いので左足をかばって歩いてます。
筋トレといっても激しいものではないし足をベッドにかけて腹筋したぐらいでして、、
不安定なところでしたので姿勢が悪かったのか？とかは思いますが、、
筋肉痛だと伸ばしたらいたむと書いてたのですが、のばしてもと痛くはなく力を入れると痛むという感じです。。
調べると怖いことも色々でてくるので、来週から予定が立て込むため今病院に行っておくべきか助言いただきたく投稿しました。
即行かないでよいとしても、湿布や何かでひとまず自分で対処できることがあれば教えてほしいです。
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