大人のおねしょ、胸のざわつきについて

person20代/女性 -

24歳で2度の帝王切開での出産経験があります。
持病やアレルギーこれまでに大きな病気もありません。

先日寝ている間に夢の中でトイレをするシーンがありリアルだなとおもっていたところおねしょをしてしまいました。寝る前にトイレには行っていました。
水分は少し多かったかな?と思いますがいつもとさほど変わりない量です。
またいつもなら尿意で必ず目覚めます。
今まで無かったのでビックリです。
原因はなんなのでしょうか?

また最近は胸のざわつき(痛みはありませんが苦しいような感じ?緊張した時に胸がいっぱいになるような感じ)があります。深呼吸すると楽になりますがふとした時になります。
大体仕事から帰宅した後に体のだるさや気持ち悪さ、食欲不振、無気力が襲ってきます。
仕事がフルタイム➕育児・家事なので家に帰ってきてゆっくりする暇もなく寝かしつけで一緒に寝てしまう毎日です。
ストレスだとは思ってないですが疲れたなーとは思うほどです。
これはなんなのでしょうか?どうしたら改善されますか?

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