妊娠37週目について

person30代/女性 -

本日37週1日で妊婦健診を受けてきたのですが、BPD95.9mm、FTA80.78cm3、FL61.3mm(1週間前は63.9mm)、推定体重2.851gでした。また、内診によると子宮口は空いてなく、子宮頸管長も36mmありました。BPDがずっと大きかったため、自然分娩であれば早く産まれてほしいのですが、(身長も158cmあるし、帝王切開の必要はないと言われました)やはりこの時点で子宮口が空いていないと、しばらく産まれてくる見込みはなさそうでしょうか。
ウォーキングや階段の上り下り、ストレッチなど、多少無理に行った方が良いでしょうか。初めての出産なので、不安でいっぱいなのですが、何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

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