右手 親指関節の痛み
person40代/女性 -
2歳と6歳の子育て中です。
家事育児や書き物などの日常生活で右手の親指の第一関節の内側がピンポイントで痛い状態が続いています。
以前、子どもがもっと幼かった頃は同じく右手の肘や手首がテニス肘になったこともありました。
なるべく負荷は減らそうとはしていますが、それでも生活の中で親指に力や負荷が入る動作や作業は多く、その都度地味な痛みが走ることにストレスを感じています。
また、このままだとペパーデン結節のような状態になるのではないかと思い、今のうちに予防できることがあればしておきたいと思っています。
投薬やテーピングなどの方法で痛みを和らげる、負荷を減らす方法はあるのでしょうか。
今はまだ特に目視確認できるほどの腫れはありませんが、痛みが続くようなら整形外科に行くなど対処した方がいいレベルなのでしょうか。
わかりにくいですが、添付の写真の左側が右指の親指内側です。
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