夜中寝てるとき、起きて落ち着かないときがあります。
person40代/男性 -
たまにあるのですが夜中、寝てるときに急に起きて、すごい落ち着かなく、どうしようもないときがあります。
どう表現したらいいのかわかりませんが精神的に落ち着かなくて、落ち着くまで部屋でうろうろしてます。よく仕事の夢を見てるときや前日、疲れているときなどです。考えられる原因、対策はありますか?
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