妊娠16週　嗚咽のみ

person30代/女性 -

現在妊娠16週で、つわりのような気持ち悪さ、嘔吐はないのですが、下のものを取ろうと前屈した時や、妊娠前から続いている空咳をしたり、夜疲れてくると嗚咽が頻発してしまいます。
嗚咽するのが怖くて、なるべく我慢しているのですが、仕事中も嗚咽が起きてしまうと、人に見られたりするのも嫌だし、人と喋るのも大変です。

元々嘔吐恐怖もあり、嗚咽自体も怖くなっています。

なにか対策はありますでしょうか？
また空咳に効くものはありますでしょうか？

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