自宅での血圧測定について
person30代/女性 -
先生、こんにちは。
いつも丁寧に診ていただき、ありがとうございます。
16週に入った妊婦です。最近、血圧測定にノイローゼ気味になっていることがあり、再度ご相談させていただきます。
私は普段、自宅で血圧を測定しているのですが、ここ数日、血圧の数値が日によってやや変動することがあります。
特に、座って測ると最初の1回目は緊張、脈拍が130を超えてしまうことがあり、測定後体が震えています．
そのため、できるだけリラックスした状態で測るために、横になった姿勢で、腕を心臓の高さに合わせて測定する方法をとっています。
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【本日の血圧の記録】
すべてテルモの手首式血圧計で、毎回青ランプが点灯し、心臓の高さを意識して測定しています。
• 起床後、横になったまま
1. 105 / 75 脈拍101(高かったらどうしようと不安だった)
2.（3分後）96 / 67
• トイレ後に座って測定（足は床に、軽く背もたれにもたれた体勢）
1.100 / 70 脈拍138 測定後、怖くて体が震えてました．
2（さらに3分後）108 / 77 → 107 / 80 → 103 / 73
震えたまま再測定したからか、少し下が上がり、深呼吸して、103/73まで落ち着きました．
• その後、また横になって測定して場合
1. 105 / 70
2.（さらに5分後）95 / 64
→ 上記のように、座位では緊張のあまり心拍数がすごく、やや高めに出ることがあり、寝た状態では比較的安定して60台〜70台に戻る傾向があります。
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1.このように寝た状態で測ることは、妊娠中でも問題ないでしょうか？
また、病院での記録と比較するうえで支障がある場合は、その点も教えていただけると安心です。
2.私は今、今後のために1日3グラムの塩分生活をしています．
今は高血圧ではないと考えてよいですか？
お忙しいところ恐縮ですが、ご確認いただけましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします
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