足の痛み、生理前から

30代/女性 - 2025/05/20

生理が予定より1週間ちょっと遅れました。
その前に左足の甲の部分中指から小指にかけての部分に痛みが来ました。
歩くと痛いのでサンダルで動いて痛くなったのかなと思ってました。
その後膝が熱い感覚が時々来るようになりました。どのタイミングとかはなく歩いてる時座ってる時関係なく一瞬熱いという感覚が来ます。
その後生理が来て少し良くなった気がしましたがその後今生理5日目ですが足の裏の違和感や膝の裏の違和感、左足全体のだるさを今感じてます。今日また膝が熱くなりました。
歩くのには問題ありません。
関係あるか分かりませんが生理3日目に起きたら左肩甲骨が痛くて後ろ振り返るだけで痛いのが1日続きました。今も若干痛いです。
普段はデスクワークです。
生理が遅れたことにより腹痛とか重かったのでそのせいかなって思ってました。
以前足の裏が痛いと整形外科受信し扁平足と診断されたことあります。
なにか改善方法があればお願いします。