パニック?動悸が起きます

person30代/女性 -

半年前に突然、息苦しい?息がしにくいような状況になりました。
その時はフェイシャルエステの施術中、アイマスクをし、マスクをした上で
顔周りにスチームを当てられていました。
溺れる、と言うか呼吸ができない!となり
動悸がすごくて気分が悪くなりました。

その症状が起きてから、
歯医者での施術(仰向けで寝ている、目をタオルで隠される、口で呼吸し辛い)
MRIを撮った時等
その他似たような状況やまた動悸が起きるかも?と思うと

息苦しくなり、動悸や手が震えたりします。

これはパニック症候群?のようなものになっているのでしょうか?
病院にかかるべきなのか、悩んでいます。

よろしくお願いします。

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