生理前のイライラなどの症状

40代/女性 - 2025/05/20

元々、生理前に1日2日はイライラすることはありましたが、
１年前くらいから生理の2週間ほど前からイライラが始まるようになり、大した事ない事も気になって不安になってイライラして、
そんな事、、って思うような事や、振り返っても思い出したくないようないやな事を口にしてしまい、
でもその時は止まらないし、生理が始まるとスッと我に返って絶望する。
というようなことが続いています。。

どうにかしようと産婦人科に行きました。
脳の手術をしたためピルは処方できないと言われ、気休めにしかならないと思うけど、と言われ漢方を出してもらいました。
抑肝散です。
効果なければ心療内科に行ったほうがいいといわれました。

やはり、いまいち効果は感じられず、それでも、漢方飲んでるから大丈夫！と、言い聞かせて誤魔化す日々で、、
今回の生理前はいつも以上に自分でも嫌になって絶望するくらい、イライラで彼にあたってしまいました。
そこで心療内科を受診しようと決めたのはいいんですが、この辛さをわかってくれる先生に出会えるのか、、病院の選び方もわからないし
心療内科に行ったところで改善方法はあるのか、、まとまらず申し訳ないのですが、
病院の選び方、治療法、解決策があれば教えていただきたいです。