βグルカンについて

person50代/男性 -

細菌。ウイルス。色々な病気は自身の免疫力。抵抗力である程度防げるのではと素人判断で思います?抵抗力。免疫力は検査等、毎日の自己判断で測る事できますか?今までβグルカンを朝晩飲んで来ましたが。一箱18000円と高価なので続きません何か自己の免疫力抵抗力をつける毎日出来る事は無いでしょうか?わかりましたら宜しくお願いいたします。

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