約1年前に怪我をした足の浮腫みが続いています

30代/女性 - 2025/05/21

30代、女性、大きな既往歴なし、昨年12月に受けた健康診断も特に問題なしでした。
こちらでも何度か相談させていただいているのですが昨年7月頃に前に転ぶ形で右足の脛を強く打ち、以降痛み浮腫みが継続しています。現在の主な症状は以下の通りです。
◎右足膝上からつま先にかけて浮腫み、重さ、違和感があり歩きずらい。
　⇒症状としてはこれが一番困っています。左右差でいうと一回り程の差があります。
　　沢山歩いた日、座り時間が長い日等に症状が強い印象です。
　　怪我直後は膝下周辺のみでしたが最近になって膝上(太もも)の浮腫みが出てきました。
〇怪我以降右ひざがぽきぽき鳴りやすくなった。
〇右足つま先にしもやけのような感覚がたまにある。
〇左足に比べて右足が若干浅黒い。
〇右足脛から足首、足の甲にかけて痛む時がある
　⇒歩けないほどではないです。ロキソニンの湿布を貼ると楽になります。
〇お風呂で湯舟から上がった後、右足がすごく重くなる
〇怪我以降、濡れていないのに右足をしずくがつたうような感覚がたまにある
〇ここ1カ月程右手が浮腫みやすくなった
　⇒これに関しては自律神経失調、スマホ依存気味なのが原因かと思いますが一応。
症状が続くので先週近くの診療所(整形)へ行ったところ別の診療所(形成外科)を紹介され、そこから総合病院の血管外科へ紹介で行きました。触診で動脈は問題ないと思うので、次回静脈の超音波の検査をするとのことでした。上記症状もお伝えしましたが整形の範囲はわからないとのご回答だったので今回こちらでご相談させていただきました。
今回のご相談の目的は、上記症状について広い診療科でのご意見が伺いたいこと、改善策、来週3泊程度の海外旅行に行くため浮腫み等への対応策等もご意見いただけたらと思います。何卒、よろしくお願いいたします。