ブロチゾラムが効かなくなりました

50代/女性 - 2025/05/21

10年ほど前から不眠症状が現れ、ブロチゾラム0.25を飲み始めました。依存性が怖くて最初はできるだけ連用しないようにしたり半量にして飲んだりしていましたが、次第に0.25を連用しないと眠れくなりました。途中ロゼレムに変えてみようかとの提案で試してみましたが全く効果を感じられず結局ブロチゾラム頼りに。
ブロチゾラム服用後の入眠に時間がかかったり、服用しても一睡もできないことが時々起こるようになりました。
そして1週間ほど前からブロチゾラムを服用してもほとんど眠れず社会生活に支障が出ています。
倦怠感、フワフワする眩暈、頭痛がひどく身の置き所がない感じです。でも昼間に横になっても眠ることができません。
かかりつけ医に相談したところ、ブロチゾラムで効果がないならデエビゴを試してみようとのことに。
デエビゴを服用した後、1時間ぐらい時間をかければ一旦入眠はできるのですが眠りが浅くずっと長い夢を見ます（悪夢ではない）そして1時間〜1時間半で必ず目覚めその後はまったく寝つけません。
あまりにつらいので夜中にブロチゾラム0.25を半量飲むと時間をかけて入眠できるのですがやはり1時間半ぐらいで目覚めて寝つけません。
毎日2〜3時間の浅い眠りしか得られず苦しく、うつ病でも発症するのではと不安になります。
かかりつけ医はとりあえずデエビゴと、それでも眠れない時はブロチゾラムを半量足してと言いますが、これ以外に何かよい選択肢はないものかとの相談です。