メンタルと体力の乖離

20代/女性 - 2025/05/21

社会人です。配属先が実家からかなり遠く、同時期に配属になった同期が全員休職しました。現状、仲がいい人がおらず孤独感を感じています。
ここのところ毎日泣きそうになることが多く、でも食欲はありちゃんと眠れてもいます。
気持ちはとても沈んでいるのに、体力はあるため動けてしまうことで休むのも気が引けます。
身体に異常が無ければまだ頑張れるということなのでしょうか。
自分の無理が分かりません。