子宮頸管熟化不全に対してできることはありますか？

30代/女性 - 2025/05/21

予定日を迎えた初産婦です。
36週の健診で子宮口が貝のように閉じていると言われ、水中歩行するように言われていました。それから2日に1回は1時間の水中歩行、水中歩行しない日は1日8000歩、毎日それらに加え朝晩のストレッチやヨガ、床掃除などなるべく体を動かすようにしてきました。
しかし40週を迎えた今日も、子宮口が全く柔らかくなっておらず1センチも開いていないとのことでした。
お腹が重たく運動も辛いですが、これ以上運動量を増やさないといけないのでしょうか。
運動の効果が見られず挫けそうですし、意味があるのか疑問に思えてきました。

主治医には運動頑張って、としか言われていませんが、他にお産を進めるためにできることはないでしょうか。