煙を吸い込んだ場合の健康被害について教えてください。

person60代/男性 -

田舎に住んでいるので、家庭ゴミを燃やしている家庭も多くて、ランニング中など気をつけていますが、気づかずに吸い込んでしまうことがあります。
1 どの程度健康被害があるのでしょうか?発ガンとかダイオキシンとか。
今回も10mは離れていましたがガッツリ吸い込んでしまいました。タバコについても同様に数m離れていても気づかずに吸い込んでしまうことがあります。いずれも数秒です。
2 吸い込んでしまったら、うがいをして取れるわけではないですし、何か手立てはあるのでしょうか?
よろしくお願いします。

煙が嫌だからとウォーキング、ランニングをやめるのもどうかと考えています。
今回は写真の風下で吸いました。

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