妊娠後期の食事について
person30代/女性 -
昨日で36週0dになりましたが、前回(2週間前)の健診から1キロ増えてしまいました。この時点で約11キロ増えてしまったのですが(非妊娠時点で身長171、体重裸の状態で約61キロです)、普段から食事の量も少なめにして野菜を多く食べるようにしています。それでも増えてしまうのはまだ食べ過ぎという事なのでしょうか?これ以上食べる量を少なくすると体がだるくなったりしそうなのですが…。今でもフラフラしたりします。担当の医師にその事を伝えましたが体重増えすぎです、食べ過ぎです、カロリー取り過ぎです、としか言わず、どうしたらいいのかアドバイスがないので、よろしくお願いします。また医師ではなくてもサイトに参加されている皆さまからのアドバイスもいただけたら嬉しいです。
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