妊娠中のかがむ姿勢について

20代/女性 - 2025/05/22

妊娠16週6日です。
昨日、階段でつまずきお腹は打ってないのですが、腹痛があり受診しました。赤ちゃんの心拍確認をしていただき、無事は確認できました。大事をとって2日ほど仕事を休むように指示があり、そうしています。

本日お風呂に入る際、排水溝の汚れが気になり、かがむ姿勢で掃除をしました。時間にして5分も経たないくらいだと思います。
かがむ姿勢かつ少しお腹に力を入れてしまい、後になって良くなかったのではないかと心配になり、相談しました。掃除をした後、少しお腹が張って痛くなる感じがあったのですが、今は落ち着いています。

1.かがむ姿勢かつお腹に力を入れてしまったことで、何か赤ちゃんに影響はあるのでしょうか。

2.腹痛や出血などがなければそのまま様子を見ても問題はないでしょうか。

すぐ心配になってしまい、申し訳ないのですが、ご返事よろしくお願いします。