水 摂取 痩せる 大丈夫?

person40代/女性 -

47歳女性です。
４０日前くらいから
水を常に飲むように 心かげ
1日に1.5～２L飲むようになりました。
そのせいか お菓子 甘い飲み物を飲むのが減ったと思います。
今朝 体重を計ったら
3キロ近く減っていました。
この減りは 多いでしょうか?

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