糖尿病 HbA1c 6.6%は本当に危険でしょうか？知り合いに「すでにまずい」と言われました

50代/男性 - 2025/05/22

#### 【質問内容】

51歳・男性です。
身長179cm、体重95kgで、数年前までは70kg台でしたが、ここ数年で急激に体重が増えました。
健康診断でHbA1cが6.6% と出て、医師から「糖尿病」と診断されました。

しかし、インターネットや一部メディアでは「6.6%はまだ軽度」「すぐに回復できる」「経過観察でも大丈夫」という意見もあり、本当に今すぐ対策が必要なのか、自分では判断できません。

そのため、知り合いに相談したところ、
「6.6%でも糖尿病の確定診断ラインを超えており、神経障害などが静かに進行している可能性がある」
「この段階からすでに膵臓のβ細胞の死滅が始まっている可能性がある」との見解でした。

実際、最近は食事を昼だけ（幕の内弁当の半分程度）に抑える生活を始めたところ、
空腹時に足のしびれ（ピリピリ感）を感じるようになり、不安が高まっています。

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### 【質問したいこと】

1. HbA1c 6.6%は「軽度」と見なしてよい段階でしょうか？
　それとも、知り合いが言うように「この段階からすでに危険」と考えるべきなのでしょうか？　

2. この数値で、膵臓のβ細胞がすでに壊れ始めている可能性はありますか？
　回復の余地がどの程度残っているのか知りたいです。

3. 空腹時に出る足のしびれは、糖尿病性神経障害の兆候と見なすべきでしょうか？
　それとも、一時的な栄養不足や血流の問題の可能性もあるのでしょうか？

4. 「今すぐ痩せないとまずい」レベルなのでしょうか？
　それとも、段階的な減量や生活改善でも間に合うのでしょうか？

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「すでに危険水域に入っている」のか、それとも医学的にはまだ「改善可能な初期段階」なのか、医師としてのご意見をぜひ伺いたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。