骨折した足の動かし方

2008/11/05

こんにちは。40代主婦です。三日前に家の中で足の小指をぶつけて骨折しました。
土踏まずから小指と薬指にかけて金属の添木を当て、大き目の絆創膏と包帯を巻いています。

普段から冷えると足がよく攣りますが、指先に体重が掛らないような体勢で歩いていると攣りそうになってくるし、
動かないでいると浮腫んでいる感じもします。

患部以外の指や、足首から上の部分を動かしたり温めたりするのは構わないでしょうか?
血行を良くするのは悪いことではないですよね?

ご回答よろしくお願いいたします。