赤く腫れた歯茎に小さい白いポッチが治りません

50代/女性 - 2025/05/23

57歳女性、歯医者には年に一度通っています。

前回診察はは3月26日で約2か月前です。歯のお掃除と検診で通っていますが、その時に相当グラグラだった左の最奥歯を抜いた以外は問題なしお掃除して終了。

その直後に歯ブラシを新しくし（中央にでーんと太いシリコンが付いていてその周囲にブラシが付いているもの）それを一か月ほど使ったのですが、これが歯に合わず、全然磨けてる実感がなくごしごしと強力に磨いていたところ、口の中が何か所も荒れてしまいました・・・。左利きなので特に右下を強く擦ってしまいます。

その後はふつうの歯ブラシに変えて荒れは治りました。が、ことさら強く擦っていた右側下奥歯あたりが治らないのです。まるで歯肉炎のように赤いのが残っています。
先々週までは食べ物や歯磨き粉、マウスウォッシュで沁みていたのですがそれは治りました。ただ歯肉炎のように触ったり歯磨きすると容易に歯の間から出血します。痛みはないです。周囲の歯茎はやはり赤く腫れているようです。

そして写真では見づらいと思いますが奥歯から2番目の歯と歯茎の間に1ミリないくらいの白いポチができ、今もまだ残ってます。境目は明瞭でポツンとある感じです。
白ぽち自体は歯茎と同じ柔らかさで特に固いとは感じません、押しても膿や出血ないです）。全体的に歯並びが悪く歯周病も進んでいます。気になっているのは右下奥2本目周囲で他はふつうです。舌も内頬も葉の裏側も。

うつ病不安症を持っているのでもし歯茎ガンだったら・・・と怖いです・・・。
歯ブラシの強摩擦で歯肉炎になりますか？　白いポッチもそのせいですか？
2か月前の検診では何もなかったのですが・・・。
もともと前から強く磨きすぎるので歯科医からは注意するように言われています。先生方のご意見よろしくお願いします。
当方昨日日本からアメリカに帰国していて、毎年日本里帰り時に歯医者に行くことにしております。
お見苦しい写真ですがよろしくお願いします。場所が場所だけにうまく撮れませんでした。