炭水化物を甘いもので・・・・

40代/男性 - 2008/11/05

2型で昨年7月に診断され169cm−91kgだったのを
食事、運動と3か月はﾒﾙﾋﾞﾝ､ｱｸﾄｽにて治療を始め
現在体重61kg、薬なし、食事、運動は持続しHba1cも9.9から昨年の10月からは4.7〜5.0の間で維持し、自己血糖も朝の空腹時が100以上あったのは診断時の2~3日のみで
あとは70〜80の間でここまで変わらずきました。
今後も無理することなく持続はしていきますが、
食事でどうしても甘いものが食べたいときに1日のカロリー
を計算し、(昼食のみどうしても会社員のため)ごはんやパンをやめ甘いもの+サラダで代替えしてコントロールしていますそれ以外の朝、夜は一切甘いものは食べなく、麦ごはん、全粒粉のパンでずっと変えずにいます。今後も昼のみこのような甘いもので昼をとってコントロールする事はダメなのでしょうか?。間食もほとんどしないでここまで来ました。我慢するとストレスで暴飲暴食にたまになってしまう事があったので(主治医はコントロールできてるから問題なし(中性脂肪や、LDL,HDLも基準値です)
と言われましたが・・・・・。