続く高熱と喉の発疹があります

30代/女性 - 2025/05/24

19日の夜に軽い頭痛があり、20日は１日いつもより疲労感が強く夜軽い喉の痛みがありました。咳はここ二週間ほどときどき喉が痒くなるような咳がありましたが、20日ごろからひどくなりました。今は黄色っぽい痰が絡む咳がでます。
21日お昼頃からさらにだるくなり、その日の夜は座ってるのもしんどくなりました。
夕食後には明らかに熱っぽさを感じたので体温をはかったら39度ありました。朝起きると３８度台で、夕方までその状態、夕方から寒気を感じまた３９度台。最高はこの時点で39.5度ほど。
3日目、同じく午前からお昼過ぎまでは38度台。ただ3時頃からまた上がり今度は40度まであがりました。寒気がなくなったタイミングで初めて解熱剤服用、38度後半まで下がるのが22時頃まで。
薬が切れてきてまた上がり40.3度まであがりました。(昨夜)
解熱剤は飲まずにアイシングをして、朝起きたら38.3度。
気分は発熱してから一番良く、お昼頃には37.3度まで一度下がりました。
でもまた3時過ぎごろから38度に逆戻りと、飲み物を飲む度に何かが引っ掛かる気がして喉を鏡でみると、ちいさいポツポツがたくさんのどにできていました。痛みはないですが、朝暖かいお茶を飲んだときは敏感というか、染みたような感じがしました。
自分なりに調べるとヘルパンギーナっぽいと思ったのですが、それにしては経過が長いのかなと思い、不安になってきました。
明日が発熱から5日目にはなるので、(24時間換算すると明日は4日目) 明日いっぱい様子みててもいいのか、救急でもかかったほうがいいのか、悩んでいます。
しばらく不眠、ストレス、いろいろと忙しく運動も出来ず、免疫力が下がっていた自覚はあります。
ただ水分も良くとれ、尿も良くでて、血中酸素も悪くなく、食欲は多少落ちていますが食べれてはいます。
2日目には頭痛はなくなりました。すぐ病院行かなかったのは運転するしんどさと、いっても車で検査してろくにみてもらえないのがわかってたためです。