授乳期 肩がヒリヒリする

20代/女性 - 2025/05/24

産後2ヶ月、授乳期です。
状況は以下の通りです。

・授乳中かどうかにかかわらず、2、3日前から左脇がヒリヒリ、ピリピリします。
・この2、3日で痛みは悪化も改善もしていません。
・痛みというよりも違和感に近く、日常生活に支障はない程度です(にもかかわらず質問させていただいているのは乳腺炎のリスクの有無を判断したいためです)。
・特定の動作をすることで痛みが増すようなことはないです。
・ヒリヒリしている箇所を揉むと一瞬緩和しますが、またヒリヒリしはじめます。
・脇の中が痛むというより、皮膚が痛むような感じです(傷こそありませんが、擦過傷のような痛みが一番近いです)
・数日前に授乳がきっかけで左乳首に傷ができています。出血はその日のうちになくなりました。
・乳房や左脇に熱感なし。
・母乳が黄色くなる等、母乳の変化はありません。
・皮膚が赤くなるなど、外見上の異常もありません。
・発熱、倦怠感等もなし。

これらを踏まえて以下のことをお聞きしたいです。

・この状態から乳腺炎に派生する可能性はありますか？あるいはこの状態は既に乳腺炎になっている状態ですか？
・乳腺炎でないとしたら、どのような原因が考えられますか？
・乳腺炎なりかけだとしたら、どのような症状が出たら受診すべきですか？あるいはもう受診すべき状態ですか？
・この痛みに対して家庭内でできる対処はありますか？あるいは様子見でいいですか？

ご助言よろしくお願いいたします。