蕁麻疹の症状でしょうか？

50代/女性 - 2025/05/24

今朝、1時間程ウォーキングをしてシャワーをしたら両脚の太ももの内側が広範囲にかゆみが出て赤くなりました。少し皮膚がブツブツと赤く盛り上がっている部分もありました。夜にはかゆみはだいぶ治りましたが盛り上がりはないですが赤い点々が残っています。
それと同時にパンツのゴム回りも赤く痒くなり5ミリほどの楕円形の皮膚の盛り上がっ部分があり夜にはそれはなくなりましたが赤みは残っていてまだ少しかゆみがあります。
夕方は2時間ほどヨガをしてスポーツブラをしていたんですがちょうどブラの下の辺りが赤くなりパンツのゴム部分と同じような状態になりました。
少し痒みもありました。
時々、このような症状は出た事はあるんですが今日は一度に何ヶ所も出たのでびっくりしました。痒みもふだんよりキツく長引きました。
これは何が原因でしょうか？蕁麻疹でしょうか？今のところ赤みが残って少し痒いくらいですが病院に行った方がいいですか？
よろしくお願いします。