今年に入ってから便秘がひどくなっている

person40代/女性 -

今まで便秘とは無縁で毎日か1日起きに排便があり生理前にたまに3日出ないということがあるくらい快便だったのが、今年に入ってから頻繁に便秘を繰り返すようになりました。
急になったというより徐々に排便回数が減ってきています。
最初は2日出てない、3日出てないと気づけば排便がないなという感じだったのが、最近は5日出ないのが当たり前みたいになっています。今日出なかったら6日になります。

3年半前に機能性ディスペプシア、過敏性腸症候群の便秘型と診断されているのですが、胃の症状がメインで便秘の自覚はなくどちらかと言うと下痢や腹痛に困っていました。
この2つの持病が影響してる可能性はあると思うのですが、ここまでの便秘が初めてでただの便秘なのか不安になってきました。
排便時に出血はありませんが排便後にお尻が痒かったりヒリヒリジンジンと痛かったりします。
2日前に胃腸内科に行き相談してマグミット錠をもらい様子見となっています。今日の夕食後から飲み始めたのでまだ効果はありません。
このまま出なかったらどうしようと悪い方向に考えてしまいます。
お腹も胃も苦しいし何か改善策ないでしょうか?

また、便秘を自覚し始めた少し前から新しく薬を飲み始めていて副作用の便秘も疑ってます。モンテルカストなんですがもし副作用が原因なら飲んでる限り改善は難しいでしょうか?

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