自転車を漕いでいる時に急に左膝に痛みが走り、その後ずっと痛みが続いています。
person50代/女性 -
自転車に乗っている時に立ち漕ぎをしようとして立ち上がって漕ぎ始めたのですが、その際左側のペダルと左膝が上がった時に左膝に急激に痛みが走り違和感が出ました。
5～6時間経ちましたが、じっとしていると痛くはないですし特に腫れてはいません。ただ、膝の上の方を触ったり歩くと痛いです。
・どういったことが起こったと考えられるでしょうか。
・冷やす、温める、ストレッチする等何か改善しそうなことはないでしょうか。
ちゃんと診察してもらわないと判断できないのは承知ですが、考えられることやアドバイスをご教示いただけますようお願いいたします。
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