妊娠中の栄養不足と自閉症などの関係性について
person30代/女性 -
初めての妊娠で、現在17週目の34歳です。
妊娠中に葉酸などの栄養が不足すると、自閉症や発達障害のリスクが高まるという話を聞き、不安になっています。
これまで葉酸サプリなどは摂取していませんでした。15週まではつわりが酷く、ほとんど栄養が摂れない日が続いていました。
今から食生活を見直したり、サプリを摂取したりしても、もう遅いのでしょうか？
ネットの情報に振り回されてはいけないとは思っているのですが、毎日不安で仕方がありません。
もし自分のせいでお腹の子に何かあったら…と、自責の念に駆られる日々です。
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