背中？の痛みについて

40代/女性 - 2025/05/27

1週間ほど前から左の肩甲骨（心臓の裏くらいの位置？）が痛いです。
心当たりがあって、左肘をついて書き物を長時間していて、それからなんです。
筋を痛めた？とも思っていたのですが、場所が心臓の裏くらいだから気になり相談させていただきました。
安静時に痛みはなく、1日のうち、いつも痛い訳でもありません。ふとした時、痛いなぁと。
何が考えられるでしょうか。
年齢的にも肩こりが起こったりしています。どうぞよろしくお願い致します。