人間ドックでHbA1cが5.6

person30代/女性 -

35歳女性、身長160センチ47キロです。
先日人間ドックで血液検査をうけ
HbA1cが5.6、空腹時血糖は78でした。
5.6だと正常の範囲外とあったのですが糖尿病にならないために、何か気をつけた方がいいのでしょうか？
家族に糖尿病はいませんが、甘いものは好きで焼き菓子や和菓子は週に5日くらいは食べています。（1日1こ、一応夜以外）

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