更年期障害とはわかってますが

50代/女性 - 2025/05/29

イライラがひどく夫にキツくあたってます。
ちょっとした日常にもイライラがとまりません。
他にも気温に身体が対応できず、暑くなったり寒くなったり、体調も悪く、汗が止まらずシャツの首元が濡れたり、辛いです。
更年期障害とはわかってますが、まだ病院に行けてません。何科に受診すればよいでしょうか。普通の内科ではだめですよね。
ネットで見てますが何科かわかりません。
それに眠りが浅くて疲れもとれず、熟睡できず、夜中２回トイレでおきます。落ち込んだりしんどい時にたまに睡眠薬で熟睡できればと思いますが、睡眠薬は耐性ができて量が増えるとか効かなくなるとかマイナスなことしか聞かないのですが、あまり飲まない方がよいですか。
あとは物忘れがひどかったり、過去のことも忘れてたり、仕事のミスも増えてきました。
この物忘れは脳外科の方がよいですか。
更年期障害と一緒の科ではこと足りないですか。
最後に睡眠薬は市販薬の方が手軽でしょうか。