知覚過敏の治療方法と効果は？

50代/女性 - 2025/05/29

何年か前から冷たいものを食べたり飲んだりすると沁みます。2年前歯科で診てもらいましたが歯周病もなく1カ所詰め物が取れているからと治療を受けて他に治療するところはないと終了しました。
最近では冷蔵庫で冷えた苺を噛むのも沁みて大好きだったのに食べなくなり、加えておでんの大根ような熱いものも噛むと沁みるので、好きだった冷たいもの、熱いものが食べづらくなり残念です。
歯磨きの後、口をゆすぐのもぬるい水です。
このような知覚過敏？に治療方法はありますか？治療すれば治りますか？
ちなみに気休めで歯磨き粉は知覚過敏対策のものを使っていますが全く効果はないと思います。ご指導ください。
よろしくお願いします。