毛嚢炎の症状でしょうか？

50代/女性 - 2025/05/29

数日前の入浴後、ふと見た足のひざ下（脛を中心）に赤いポツポツがあるのに気づきました。

最初湿疹かと思いましたが、よく見ると赤くなっている所は毛穴のようです。痛みや痒み、腫れなどはありませんが、今日の入浴後に拡がっているのに気づきました。

自分で心当たりのある原因は、入浴時の剃刀を使った除毛で、数日前はシェーブローションなどの代わりに使っている石鹸の塗り方が、少し足りないかなと思ったのですがそのまま剃ってしまったのですが、昨日はたっぷり石鹸を塗ったつもりで剃刀を使ったのですが悪化しているように思います。

年齢的に帯状疱疹かなとも思ったのですが、赤いポツポツの出方が違うように思います。

また、出ている所は剃刀をあてたところが殆どですが、あててない所にも少しあります。

私生活では除毛以外に、少しストレスが溜まる事が続いています。

このポツポツは毛嚢炎の症状でしょうか？

もしそうであるならどのような手当をすればいいでしょうか？皮膚科を受診する以外に、保湿が必要とか、抗炎症剤の軟膏を塗るなどのアドバイスをいただけましたらありがたいです。