今朝から熱中症？脱水？のような症状がある
person30代/女性 -
今朝8時頃に起床した時になんとなくだるくて体が浮腫んでいるような感覚がありました。
寝起きなので水分不足かなと思っていたのですが、本日出かける用事があって外出しました。(バス、電車移動 合計1時間程度)
0歳の娘との予定だったため、基本抱っこ紐移動でした。
目的地に着いた頃には
吐き気、頭がぼーっとする、手足がしびれる感じ、立つとふらふらする、体の内側が熱い、喉がかわかない、トイレに行きたいと思わない、頭痛 がありました。
すぐ帰ることも考えたのですが、
あまりにも体調が悪くて
すぐに移動するのが難しそうだったので、ゆっくりしつつ用事を済ませました。
その後も体調が回復せず、結局主人に迎えにいてもらい帰宅したのですが
まだ 頭痛、軽い吐き気、だるさ、頭がぼーっとする、フラフラ感、喉がかわかない 感じが残っています。
このまま朝まで様子を見ようと思っているのですが、
何かした方がいいこと・しない方がいいことなどはありますか？
また、これはやはり熱中症？脱水？なのでしょうか？
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