12歳になった娘が軽度側弯症、チアリーディングを続けて大丈夫か

10代/女性 - 2025/05/30

12歳になった娘がいます。
先日、寝転んだり椅子にもたれる時に少し体を反ったりすると肩甲骨のあたりが少し痛むというのが1週間ほど続いたのでで整形外科に行ったところ、「痛みには関係ないと思うが軽度の側弯症です」と診断されました。
丁度肩甲骨のあたりで10度と16度くらいの曲がり方でした。
1年生から5年間以上チアリーディングをしていて、身体を反らしたり曲げる動作が多いですし、週１回上に人を載せるハードな練習を3時間行っていますので、その事が原因のひとつになったのでは無いかと考えてしまいます。
診察したお医者さんは、「スポーツは関係ないですよ、続けていいですよ」と言って下さり、半年後に経過観察することになりましたが、本当にチアを続けて良いか、またよく一歳下の妹をおんぶしたりするのですが、どれくらい重いものを持って良いか、身長の伸びるあいだはチアもそういうこともやめておいた方が良いのではないかと、相談する相手がおらず心配で悩んでおります。

現在身長が153cmほどありますが、昨年から生理が始まっておりまして、今後は身長の伸びはゆっくりになるのかなと考えていますが、母の私は165cmあります。
身長が伸びる間気をつけた方が良いことや、身長が伸びきってからも、チアリーディングのような身体に負担のかかるスポーツはやめておいた方がよいものか、また、テニスなども片方の身体をよく使うのでアンバランスになりやすいという情報をみましたが、そのあたりのスポーツの選び方についてもアドバイスいただけますでしょうか。

アドバイスやご意見をお聞かせいただけると助かります。
よろしくお願いいたします。