車や電車などの乗り物が怖い

30代/女性 - 2025/05/30

10年以上前から、車や電車などのスピードの出る乗り物に乗ると、怖くて怖くてたまらなくなる事が多々あります。
少しの時間なら問題ないのですが、15分以上になってくると怖くて怖くて冷や汗や、吐き気、動悸などが出て来て、ひどい時は目の前が真っ白になります。（日によっては、すぐに上記症状がでることもあります。）
外に出て暫く休むと落ち着くのですが、また乗ると、耐えられるのは電車だと一駅ほどになります。

特に何が怖いというわけではなく、ひたすら怖いという気持ちが出て来て、パニックになります。
おそらく、事故に遭うのが怖いのかなと思います。

今までは気合いで乗り切って来たのですが、子供が産まれて生活に支障が出て来たため、もし治るのであれば直したいと思っているのですが、やはり心療内科になってしまうのでしょうか。