健康診断でB判定でした

person30代/女性 -

4月の健康診断で空腹時血糖値85
hba1c5.6 でB判定(日常生活には支障ありません)でした。調べたら糖尿病予備軍と書いてありますが、そうなりますでしょうか？
体格は163の48と痩せ型です。
何かした方がいいことありますか？日頃は保育士をしてまして、体は動かしているほうです。

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