16歳男子腰椎分離症

person10代/男性 -

サッカーで腰が痛く腰椎分離症と診断されました。
整形外科の先生は3ヶ月の安静と言われましたが、学校の先生には2ヶ月くらいだなと言われて。
しらべると3ヶ月くらい安静がよいとかいてあります。
どれくらいが良いのでしょうか?整形外科に通院していますが、混んでいるので整骨院にも通っているのですが、今度は反対側の腰も少し痛いと言い出しました。
両方の通院がよくないのかと心配になりました。硬いコルセット購入しましたが苦しいとのことで、自転車通学には硬性コルセット使用、普段は軟性コルセットにしています。
それも原因で反対側が痛むのかも心配です。

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